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セルフケアのクラスではタイマッサージ同様、タッチングによって自身とのコミュニケーションを大切にし、慈しみの心を育みます。
タイマッサージは、常に祈りや瞑想的な心で行うことが重要とされ、精神的実践として教えられています。触れる事、てあてと言われる古来の癒しの療法、その訓練は肉体だけでなく精神の活動を鎮静し、心を開くことに役立ちます。
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・ルーシーダットンやタイマッサージを深めたい方。
・レッスンに取り入れてゆきたい方。
・自身のストレスケアに取り入れたい方。
・ご家族や友人に教えてあげたい方。
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こちらの講座はルーシーダットンティーチングに1部含まれる内容です。
①セルフタッチセラピー＋ハーブケア講座
9時間 40,000円
セルフタッチセラピーは自身の為に行う、タイマッサージです。
指や肘や脚など様々な自身の体を使い、エナジーラインへ働きかけます。座位・仰向け・うつ伏せでのタイマッサージの要素を取り入れたセルフヒーリングテクニックを学びます。
セルフハーバルケアのクラスではハーブボールを使用し、自身でエナジーラインへ働きかけるテクニックを学びます。ハーブの効能により奥底に残る筋肉や腱の緊張を解き放ち、緊張からくる痛みの軽減に役立ちます。ハーブによって重要なエナジーラインを開きエレメントとのバランスをとる伝統的な療法です。豊かな香りによって日常のストレスを軽減し、セルライトの減少や肌の輝きを促進する効果にも優れ女性に嬉しいコースです。
②Heartfulパートナータッチセラピー講座
6時間 30,000円
パートナーマッサージは大切な方と同時に行うマッサージです。
受け身と施す側という関係性はなく大切な相手とお互いの体の重みや手当によって同時にマッサージを行ってゆきます。
ふれあう事で感じる、支えあう力強さや安心感を通して、お互いを慈しむ大切な心を育みます。
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