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タイマッサージ*ルーシーダットン ∞rammuuรำมือ∞

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Thaiyogaプログラム一覧

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ルーシーダットンケアクラス

●ルーシーダットンについて

①リラックスキャンドルルーシーダットンクラス
呼吸のリズムに合わせて心身が安らぎ、全身に心地よく広がるエナジーの
あたたかさ、穏やかな波を味わって下さい。動く瞑想と呼ばれるルーシーダットンで精神と体をバランスよく整える75分のクラス

②フェイスケアルーシーダットンクラス
お顔の血行を促進、むくみや、しわの改善、上半身のエナジーのブロックを改善する座りポーズをメインにおこなう75分のクラス

③womanルーシーダットンクラス
骨盤、股関節まわりの調整、心の安定に効果のあるルーシーダットンポーズで女性の心身のバランスを整え、ボディラインの美しさ、毎月の月経を心地よくむかえる為の75分クラス
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大切な方と二人でケアクラス

パートナータッチセラピー
大切な方とのふれあいを大切にし、相手を思いやる心、支えあう力強さや安心感を通して、お互いを慈しむ大切な時間を過ごします。呼吸を感じながら無理なくお互いの重心を感じて動きます。
ご夫婦、お子様、お友達、愛する方とお越しください。
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●若々しく美しくなるAyurveda Life　

ﾖｶﾞ＋ｾﾙﾌｱﾋﾞﾔﾝｶﾞ＋ｽｳｴｰﾀﾞ（発汗）150分
1Week Or 1month　月・火・木・金

アーユルヴェーダではヨガやアヴィヤンガを健康のために重要であるとして日々の習慣に進めています。

こちらのクラスではClassicaヨガの後、セサミオイルをあたためて足裏、頭を中心にマッサージしてゆきます。その後ハーブテントにて溜めていたものをしっかり汗として流してゆきます。

アビヤンガは老化を遅らせ、肌に輝きを与えると言われています。
：頭　シローアビヤンガ　頭痛を癒す。顔色を良くする
：足裏　パーダーアビヤンガ　頭痛を癒す。坐骨神経痛を予防する。

※アビヤンガ行うに際して
1、皮膚の弱い方は油の選択に気を付けます。
2、発熱時や消化不良時は行いません。
3、生理中は行いません。

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Siam Health Culture Center Japan 関西
 http://www.siam-health.com